购票须知：
1.本场演出一旦票品售出概不退换（因不可抗力因素导致演出取消或延期除外）；
2.本场演出不设座位，均为站席观演；
3.本场演出凭电子票入场，无需兑换实体票。
4.秀动网严禁发布任何形式的个人票务买卖信息，秀动有权取消违规者的订单。
快节奏，高压力，
忙碌了一周之后想纾解、想释放、想甩掉郁结和疲惫，
然而城市生活中却找不到去处。
爱运动，爱音乐，
游走在不同的兴趣圈子却仍感某一刻共同语言的缺失，
想找到一群人，可以全方位的懂你。
摩登天空 跨界合作 Keep
国内首创“运动训练 × 音乐现场”线下潮流生活方式
*新潮的*活动Flow Sports & Music Day
DJ＋教练神奇跨界
摇滚＋嘻哈活力公演
颠覆你的体验！
Flow都有谁？ Artists + Instructors Lineup 全公开
Artists Lineup
红花会
中国当红嘻哈CREW
红花会自2011年创立以来，沿袭欧美Hip-Hop潮流动向的同时又不失恰当的融入了中国元素，以旺盛的创作力及独特的音乐风格迅速成为中国*代表性和号召力的说唱团体。 3月，红花会宣布加入摩登天空旗下Hip-Hop厂牌MDSK。本次参演成员为：弹壳k9999 / 啊之AZ / 丁飞F.Killa/ 小白BrAnT.B / DP / Mai
酷爱健身的成员小白BrAnT.B还将特别出席Star Talk环节，分享他的健身生活中的经历、趣闻和tips！
小白BrAnT.B，97年出生，西安人，红花会*年轻成员。你很可能已经在演出现场见过他脱掉上衣秀出的肌肉，也很可能看过他在《中国有嘻哈》上的精彩表现。以R&B风格为主的小白，擅长用性感浑厚的嗓音唱出挑逗的歌词，同时有着扎实的说唱实力，把Hip-Hop音乐的张扬和R&B的柔美结合在一起，引领R&B风潮。
Dahlia Rosea 玫瑰博士
摩登天空新声代摇滚乐队
Dahlia Rosea玫瑰博士是摩登天空2017年新签摇滚乐队，主唱独树一帜的嗓音与乐队国际化的现场表现力让他们迅速成为草莓音乐节、美国 SXSW 等*音乐节宠儿。在本次的Flow活动中，玫瑰博士会带来他们的全新作品，让运动环境与未来声浪发生奇妙的化学反应。
DJ M3SSIAH
天才制作人惊喜合作
摩登天空旗下电音厂牌MSE签约DJ、95后新锐电子音乐制作人M3SSIAH将带领他的好友Cako和Aven为训练模块度身定制音乐场景，为运动达人营造*独特的运动环境。
M3SSIAH与法国制作人Sonny Zamolo合作的单曲《道》在Beatport上发行并突破了Progressive House榜单Top30。活动现场这位草莓MYTH舞台压轴DJ将带来夏日感爆棚的新单《Cali Dreamy》！
Instructors Lineup
卡路里老师 曹梦琳
Keep特约教练
lululemon品牌大使 碳素健身创始人 《VOGUE》、《时尚健康》特约作者
从1999年开始从事健身教学，2007年到2014年期间在国际知名的健身俱乐California Fitness担任课程技术管理工作，考取几十张国际行业证书，直到现在仍在持续“学习”和实践。
党宁远
Keep特约教练
adidas Master Trainer DNF Fitness创始人
6年私人教练，6年团课教练，2011年成为adidas签约教练，多次参加澳洲FILEX、美国IDEA等国际级健身大会，把国际*新的训练理念带到中国。2014年，创办健身工作室DNF fitness，并组建了上海*支专业形体比赛队伍。2016年至17年，连续担任adidas夏练国度明星动作指导教练，并带领了多场百人团课。
队长Jay 罗思杰
Keep特约教练
Keep课程示范模特 adidas签约教练 DP潜能挖掘健身工作室创始人
2013年，年仅24岁的罗思杰创办了自己的健身工作室-DP，同年成为美国运动协会（ACE）培训师。2017年，罗思杰签约Keep ，成为*新一批课程示范模特，他自信的形象与教科书般精准的动作示范，即将成为数千万人的移动健身教练。
2Flow怎么玩？Fitness Section + Music Party 玩法全公开
Afternoon: Fitness Section
三大主题训练模块＋DJ定制场景音乐
15:00 – 17:00 ［狂禅］
Dancing & Yoga 热舞 by 卡路里老师
热舞单元主要分为「狂」和「禅」两部分
「狂」40mins
尝试不同风格的劲烈热舞
你的身心将没有任何束缚，完全释放
「禅」30mins
动态流Yoga混合现代舞
会让你的思绪回到内心，专注于感受身体的变化
另外还有节拍脉动、呼吸脉动、冥想等环节
17:00 – 19:00 ［撕裂］
Fighting 搏击by 党宁远
搏击单元主要分为两部分
「街头阻击」55mins
教练带大家用5种*战斗力的格斗流派技巧击碎假想敌
「街头斗阵」30mins
引入国际*新的blast fx自重训练体系引导大家斗阵
让你塑造一个更强大的自我
19:00 – 21:00 ［七宗］
Training 特训 by 队长Jay罗思杰
在健身中，有七种状态是每个人都会经历的：
轻松、煎熬、压抑、欢笑、愤怒、紧张、宁静
每一个环节都是截然不同的训练方式
包括热身、核心训练、游戏、拳击、Tabata等项目跟着音乐的律动，感受煎熬和压抑，释放、嘶吼和狂欢
15:00 – 21:00 ［声动］
Music Collaboration 运动音乐定制 by M3SSIAH
DJ M3SSIAH为不同训练单元定制歌单
协同他的团队Cako & Aven，与教练共同把握课程节奏与运动氛围
营造专属Flow*的音乐运动场景
这是国内罕见的明星DJ团队与*教练的联合创作
超越了健身团课与DJ打碟的常规模式，将带给你前所未有的沉浸式运动音乐体验
只有在Flow Sports & Music day现场才能体会，激情 NON-STOP!
Night: Music Party
唤醒自我之后，随心随性释放
Modern Sky Lab上海拥有旗舰级Livehouse
是以摩登基因与审美系统为内核的生活方式集成店
酣畅淋漓的运动体验之后
还有更过瘾的演出现场等着你！
21:00 – 21:45
Dahlia Rosea 玫瑰博士
21:45 – 22:30
红花会
两组艺人，双重色彩
用各具特色的风格
带来*质现场体验
表达*时髦的摩登系生活态度
All Day Section
Evening Break：Café Activities
Modern Sky Lab为你准备了
丰富趣味的全天候互动游戏
和干货十足的明星运动讲座
每一项都有精美礼物，还有更多活动等着你!
Leisure Areas @ Modern Sky Lab
餐饮、休闲等其他惊喜不会少
怎样玩转Modern Sky Lab由你来发现！
Flow Sports & Music Day是*新潮的*活动
感受Keep特约教练与摩登天空音乐人的完美融合
与趣味相同的朋友畅玩社交，找寻*的自我状态
唤醒耳朵，释放身体
